Oggi è Lunedì! Chi di voi al suono della sveglia non ha avuto almeno un pensiero negativo all’idea di avere davanti l’intera settimana da affrontare?
Beh avete mai riflettuto su questo atteggiamento cercando di trovarne le cause? Vi siete mai sforzati di capire da dove deriva quel senso di malessere che ci prende la Domenica pomeriggio al pensiero di dover affrontare gli impegni lavorativi e tutte le incombenze della settimana? Forse non abbastanza!
Prendiamoci allora qualche minuto per fare un’autoanalisi, e cominciamo a chiederci: sono capace di gestire lo stress? Sono in grado di essere flessibile di fronte alle innumerevoli responsabilità o forse sono troppo esigente verso me stesso e mi creo inutilmente delle tensioni che generano insoddisfazione?
Nella vita di tutti i giorni ci guardiamo intorno e vediamo intorno a noi tanta negatività: delle persone che continuamente si lamentano, negatività della situazione politica ed economica, che di conseguenza si riflette anche nella nostra vita, nelle nostre azioni, e nelle nostre giornate, contaminando il nostro modo di essere.
Ci muoviamo come degli automi spesso alle prese con un lavoro che non ci piace, costretti a svolgere delle mansioni che non ci appartengono per puro spirito di adattamento perchè in qualche modo dobbiamo guadagnarci il pane e sentirci utili, dare il nostro contributo come uomini e come cittadini, perchè non c’è frase più vera di quella che asserisce che il lavoro nobilita l’uomo.
In tutto questo dobbiamo cercare di non snaturarci, non perdere quella positività che è indispensabile poi per relazionarci quotidianamente agli altri, non solo sul posto di lavoro ma anche tra gli amici, per vivere la quotidianità in famiglia o con il partner.
Tutto questo sembra semplice ma non lo è affatto: le delusioni, gli stati d’animo negativi non possono che ripercuotersi in ogni aspetto della nostra vita rendendo difficile affrontare anche l’impegno più futile, che diventa un macigno insormontabile se non lo gestiamo con il giusto status mentale.
Allora cos’è che ci fa diventare così negativi da farci odiare la sveglia del Lunedì Mattina?
E’ forse il fatto di dover andare a lavoro e non poter godere del tempo libero? O più probabilmente il pensiero di non saper affrontare nel modo giusto le negatività che ci circondano?
Di fronte alle difficoltà non si scappa: prendiamo ogni singola giornata della nostra vita e costruiamola da zero, mettiamoci in gioco, impariamo a gestire subito le tensioni prendendo di petto le situazioni che ci spaventano, senza rimandare a domani, accumulando le tensioni e lo stress!
Cosa ne otterrete? Maggiore fiducia in voi stessi, nelle vostre capacità, sulle quali conterete sempre di fronte agli ostacoli: ne beneficerete voi, il vostro stato d’animo e ne gioverà anche chi vi starà intorno!
E allora quel fatidico Lunedì mattina non sarà più il vostro cruccio: al suonar della sveglia penserete:“oggi è un nuovo giorno, una nuova settimana, una nuova sfida, oggi è un giorno tutto da vivere!”.
Buon Lunedì a tutti!
Silvia Busanca

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